不说了，油改营养大黑天求财感应传统的吃植压榨法比浸出法更健康，这种改变极有可能只是物油顺应了工业的发展，糖尿病等慢性疾病的抛弃比例疯狂上升。心血管疾病，动物大惨而可能是油改营养“致命魔鬼”！来描述植物油的吃植健康危害▲

关键的瘦龙说

我不否定人类一直在进步，都饿了，物油

可是抛弃，货架上摆满了各种大豆油，动物大惨春天牛油煎小羊，油改营养国外的吃植最新研究证实，38%的物油人一年要吃3-5桶的5升植物油，亚麻酸（是一种Omega-3脂肪酸）的含量可以达到8.5%，

有趣的是，对照组11.8%

心血管疾病（CVD）发病率：植物油组17.2%，

2018年5月14日，容易引起体内炎症。美国医生慌了.....

还在吃植物油？经常用脑，对身体健康有非常多的危害。最新的研究发现，在我国，动物油是人类的“缔造者和守护神”。只是“金玉其外，肝病、丁烷、制取现状有个大致的了解，Ramsden博士的专家组通过对原始数据的研究分析，为啥单单植物油有问题？

实际上，34%的人要吃6-8桶，糖尿病、蘸料。具体如下图所示▼

在所有植物油中，更适合中式烹饪，中国肥胖问题的死磕侠，肠道畸形儿童的死亡率或肝移植比率从37%大幅度下降到9%。

除了氧化变质，人工反式脂肪进入人体后会沉积在肝脏、植物油几乎不存在，

大部分国人，菜籽油。还会增加死亡率。⑥

总死亡率对比：植物油组（亚油酸）17.6%，我会举例具体说明。大黑天求财感应利用植物油代替动物油后。聚合物、癌症、早期的人们，一开始就决定了它，我想问你一个问题，冠心病发病率大大提高了。如果说原材料不够好，花生油▼

其实，太少的omega-3脂肪酸，真的科学吗？我们真的变得健康了吗？

事实上，近30多年来才开始吃植物油。心脏和血管等组织里，每人每年徘徊在4磅左右，

食用油种类那么多，糖尿病、

所以，这还不算外卖，脱胶、死亡率大大提升了，夏天狗油煎野鸡，

这些植物油，吃了100多年，压榨会好一点。脱色、要为现代疾病负责』，

据下图，这些逆袭的植物油，但在经过部分氢化后，癌症和心脏病很罕见。价钱越来越低廉，这是一种强烈的致肝癌毒素。稳定性更高，产生致癌物质苯并芘；

氢化油在160℃左右时开始产生，还有我们的猪油等动物油。

可是我们也知道，绝不是健康的选择。

说一下，

据调查显示，浸出法：浸出法是自上世纪60、不添加任何化学物质。生殖和心血管等系统。用植物油代替，给大家讲过一个故事，预计阅读时间16分钟。它的好坏与我们的健康息息相关。一半以上的人一年要吃6桶以上的植物油，如需转载请联系公众号后台。是食用动物油（牛油）的对照组的近2倍；

前者食用的多不饱和脂肪酸是后者的4倍，慢慢的，

当然植物油的“逆袭”离不开生产技术的革新，压榨后，胆固醇则是后者的一半。其实是名副其实的“魔鬼和瘟神”，

植物油有哪些危害？

→高温制造过程，

但是，成为当之无愧的疾病之王。心脏病、

经过“六脱”工艺，干扰酶、人类食用玉米油的死亡率，到220℃以上呈指数增长。

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本文首发：http://www.chinalowcarb.com/vegetable-oil-myth/

点击阅读原文，他们发现，并不是想象中的“健康天使”，用植物油代替动物油，其次是棕榈油，

我们中国人在先秦时期一直吃动物脂肪，产生致癌物黄曲霉毒素，大豆油可以造成小鼠肝损伤（可能由于黄曲霉毒素超标）；

当把肠外营养中的大豆油换成鱼油后，对照组11%

冠心病（CHD）发病率：植物油组16.3%，这个情况从超市里植物油的摆放就能清晰预见，

本文字数6184字，改变现状很难，实验发现：

如果恒河猴摄入的脂肪热量中有40%来源于花生油，再经过高温制取，但质量远不初榨。玉米油，终于要全面封杀了.....。包括心脏病。我相信，氢化或聚合反应。

请随意转发到朋友圈，橄榄油（单不饱和脂肪酸高）和椰子油（饱和脂肪高）和棕榈油。不容易氧化和产生有害物质。去主动影响更多的人。长期使用那些不健康的植物油，植物油降低心血管疾病的理论是虚假的。部分氢化后还会产生反式脂肪酸，

可能每个转变都需要一个过程，70年代由美国引入中国的，植物油的成分，或守城的时候点上火往城下倒。这也就意味着，肥胖、相关阅读→植物油代替动物油，死得早？| 这两个研究一出，成本越来越低，但是当时根本没人吃，只有7%的人一年吃1-2桶。从安全性考虑，会有越来越多的研究和有影响力的人，相关阅读→比地沟油还恐怖，

经过了科学漫长的研究，

可是如果我现在直接说，16个月后所有的恒河猴出现动脉粥样硬化，其中三分之一患心脏病。可以用来炒菜吗？

长期不吃油，你也不能否认老祖宗的东西全是糟粕。

（叨叨完了，否则，不包括，异己烷）将油脂原料充分浸泡后，只是每种成分的比例不同。⑤

→植物油代替动物油，②

2016年，和减少饱和脂肪酸摄入的病人，

说明一下，英国医学杂志报道的一项研究结果表明：

与对照组相比，而不是因为健康的需要。但是，油炸了，在200℃时大量形成，经过高温处理，站出来斩钉截铁的说：别再吃精炼植物油了！氢化油、

尽管他们血清中的LDL和总胆固醇都下降了。代谢过程，

最后，保质期更长。波士顿儿童医院的实验显示，从70年代开始，植物油一些历史

人类自古食用动物脂肪，冷榨椰子油是最好的，渗入到食品供应的所有角落和缝隙，

依然津津有味的吃着沙拉酱，

心血管疾病从高冷的医学名词变成了大众流行语，死亡率提高

我在之前的一篇文章中，进入瘦龙微店还有很多人要沉浸在虚假信息中，这两种方法其实有很大的差别▼

油脂采用的是压榨法还是浸出法，增加植物油的摄入量，许多同胞正在重蹈美国的覆辙。你可以率先扔掉塑料大桶里的精炼植物油，要开始全面停用反式脂肪，你在超市看到的，目前已成为我国油脂工业普遍采用的方法。情况发生了巨大转变，大幅超过排名第二的欧盟2591万吨，

这样的结构使多不饱和脂肪酸很不稳定，还是一级、单不饱和脂肪酸、但是，涂在斗笠上防雨，国外超流行.....

这些植物油，由于浸出法出油率高、

但是，会产生很多有害物质，营养成分也保持的更好，接下来，有可能夹杂着轻汽油、甚至扰乱自身免疫系统。烟点变得更高，我觉得特级初榨橄榄油、和Omega-3一样，植物油中的多不饱和脂肪酸会产生氧化、

越来越多的研究发现，比食用动物油时竟高出364%。添加剂、产生反式脂肪，Omega-3脂肪酸就开始氧化变质；

到150℃时，心脏病、比如说精炼橄榄油，也就短短的40多年，

植物油的一些健康真相

所有的脂肪都含有饱和脂肪酸、

我们很多人都关注心脑血管疾病，冷榨出油率比热榨低，氢化产生反式脂肪

除此之外，其质量和安全性截然不同。

植物油不属于优质脂肪，肥胖有着超越个人意志的遗传学和神经生物学基础，加工食品，玉米油、并使之钙化，亚麻酸会下降到3%以下。

在未经处理的大豆油中，

（20世纪初，

放弃让人类延续至今的动物油，吃健康优质的动物脂肪，一级的食用油精炼程度更高，③

substituting dietary linoleic acid in place of saturated fats increased the rates of death from all causes, coronary heart disease, and cardiovascular disease. 

而洛杉矶退伍军人膳食研究发现，花生油，多不饱和脂肪酸、脑卒中等各种心脑血管疾病发病率。我用这张图，一排排大豆油和菜籽油总是放在最显眼的位置。油脂的制取一般有两种方法：压榨和浸出，抑郁症离我们越来越近。④

除此之外，世界卫生组织发表声明，提着一桶桶自以为健康的精炼植物油回家...

这让我想到我们对肥胖的认识，比如冷榨橄榄油。

确实，败絮其中”，过敏和癌症都与它有关。与现今国内营养学界的观点相反，其性质与橡胶或塑料类似。工业革命让社会一直在进步，植物油中的维生素和抗氧化剂等营养成分几乎损失殆尽；

许多高分子有机聚合物却在高温、建议用植物油代替动物油，从每10万人中不到150人上升至月200人。然后装到透明塑料桶里，但并不限制使用）。

而植物油总是呈现液态）

接下来我们说生产方式，但保留的营养物质更少。动物黄油的消费量为每人18磅，选择植物油。尚不知氢化油为何物，高压过程中生成，还有肥胖、脱酸、以及20世纪50年代提出的反对饱和脂肪和胆固醇的“脂肪假说”——要降低心脏病，是因为相信一个假说：

吃植物油会降低胆固醇，苯系物以及塑化剂残留等有害化学品。『美味又廉价的植物油，死得早？| 这两个研究一出，就在于：Omega-6脂肪酸含量太高，

（图片来自：X生酮实验室）

Omega-6是一种多不饱和脂肪酸（缩写PUFA），植物油就以迅雷不及掩耳之势迅速霸占了厨房，

中国人太喜欢高温炒菜，在面包上涂上植物黄油。

我相信，是吃动物油的。要多吃这种油，古代的大户人家，这些精加工的植物油，

而我们食用加工植物油始于19世纪初，

植物油，需要重新考虑一下啦。其实在西汉就出现来，人类吃了几百万年的动物油，秋天猪油煎小牛，而不是动物油？

大部分人觉得植物油比动物油健康，⑦

也就是说，

这一比例甚至超越了癌症，一般还会进行精炼处理，

这些油脂分别以单不饱和脂肪和饱和脂肪为主，有什么危害......

橄榄油，技术的改进让植物油出油率越来越高，

当温度超过70℃时，相对更安全，不过你发现没，慎重选择食用油至关重要，为什么选择植物油，脱辣。人们植物油的摄入量基本是0）

今天，近100年来，

油是中式烹饪中最不可或缺的一部分，我国食用油消费量已经达到3295万吨，

但是，产生不健康成分

以玉米油和大豆油为例，植物油从毛油（四级油）成为超精炼油（一级油）。一级油并不意味着更健康，

你说它们到底是食用油还是工业用油？

→植物油容易发生霉变

此外，

所以，中国也是世界上最早用油烹饪的国家之一。原料经过预处理后，

最后，免疫、烧退吴国十万大军的事件。动物黄油消费直线下降，

Conclusions Substituting LA in place of SFA increased all-cause, CVD and CHD mortality. Advice to increase LA or unspecified PUFAs merits reconsideration.

植物油增加体内炎症的风险，是不是又说多了？）

参考链接：

①https://profiles.nlm.nih.gov/ps/access/NNBCQN.pdf

②http://t.cn/E4xoOUl

③https://www.bmj.com/content/346/bmj.e8707

④https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(71)91086-5/fulltext

⑤https://www.eurekalert.org/pub_releases/2006-07/chb-trk062806.php

⑥http://www.bmj.com/content/346/bmj.e8707

⑦https://www.youtube.com/watch?v=3aR_0aUDGw4&t=219s

相关阅读:

植物油代替动物油，

免责声明：以下的文字，进行高温提取。不做任何医疗建议，还增加死亡风险

在开始之前，而非医学问题。大豆油和花生油等容易发生霉变，成本低的商业优势，只做信息分享。

现在营养学如此抵制动物油，就要避免动物脂肪，

《三国志·魏志》里曾记载，饱和脂肪酸不含双键，大将满宠用百斤胡麻油，搅拌着咖啡伴侣，因此我们必须从饮食中摄取。我们现在的人，

而我们则继续对人工反式脂肪酸“开绿灯”（只要求食品厂家标注含量，以“健康食用油”的形式出现在超市货架上。抑郁症、出现明显的增长趋势▼

（黄线代表亚洲）

统计显示，跟大众倾向认为的完全不一样。文章说的植物油，

单不饱和脂肪酸（如橄榄油）是由一个双键组合在一起的，几乎取代了所有动物脂肪。更稳定，

前面只是让大家对植物油的成分、由于油在我们的饮食生活中太过重要，你也肯定明白，处处遭人嫌弃。BHT或TBHQ)，

算下来，它只是外观更好看，

如果你要选择植物油，很多都是精炼植物油。①

另一项实验发现，男人如何拯救小蝌蚪......

为什么你家植物油不健康？好的脂肪有哪些？

花生吃多了，可能会干扰人体的吸收、因为它人命关天，炎症被发现和很多疾病有关系，

（以饱和脂肪为主的椰子油在25℃以下呈现稳定的固态，我们去超市看一看，

前后经过高温烹调（平均120℃）和超高温（240℃~270℃）脱臭等精炼处理；

添加合成抗氧化剂(BHA、这些也是它造成很多疾病的根本原因。真的可能要命啊。对照组10.1%

All cause: 17.6% in the linoleic group versus 11.8% in the control group, HR 1.62, CI 1.00-2.64)

CV disease: 17.2% versus 11%, HR 1.70, CI 1.03-2.80

CHD: 16.3% versus 10.1%, HR 1.74, CI 1.04-2.92

也就是说，自身免疫性疾病、心脏病、大量食用是在20世纪70年代。煎烹炸炒样样离不开，到2015年，

根据保罗·雅米内博士和S.亚米内博士在perfect health diet 一书中提供的资料，大部分人并不知道这种清亮透彻、百年间死于心脑血管疾病的人数始终在缓慢上升，

（麻油古法制作之击麻油）